開始前スペック

身長:169cm体重:69.5kg筋肉量:52.7kg体脂肪率:20.0%BMI:24.3 目標:6ヶ月でマイナス6kg(69.5kg→63.5kg)健康的な体作りを目指します！ ちょこざっぷなら・初心者でも、運動嫌い...